我们可以在心得体会的过程中将自己的想法不断更替记录下来，在生活的路上，我们通过心得体会不断前行，成为更好的自己，高中范文网小编今天就为您带来了129主题班会心得优质8篇，相信一定会对你有所帮助。
129主题班会心得篇1
组织成员：xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx
召开时间：20xx年x月x日（周三）
班会背景：同学们步入高二以后，有的人因为适应了高中学习而松懈，而有的人却因为各方面的压力而身心俱疲，当然，这两种情况都不利于我们的健康学习.没有压力的同学会懒于学习，甚至产生厌学情绪，没有上进心，缺乏学习动力.而压力过大的同学常常抱怨“亚历山大”，熬夜至半夜也是常有的事，但这反而会影响第二天的学习，使学习效率低下.那么我们该如何理智对待压力，让压力不再是我们的包袱，而成为学习的动力呢？
班会目的：为了缓解同学们的压力，正确理智地面对，使没有压力的同学有适当的压力作为动力，使压力过大的同学调整心态，促进同学们在一个良好的心理环境中实现高效学习.
班会准备：准备主持稿，活动流程，整理自己的学习压力、搜集有关学习压力的资料.
班会流程：
一、主持人由班会背景及目的引入本次班会，
二、轻松一刻，请同学们欣赏一首歌放松心情：peaceful life
三、请同学们谈谈自己的压力，并总结出压力的来源；
同学们的发言摘要：1.课程进行很快，使得各科作业都要在短时间内完成，尤其对于越来越难的知识来讲，想要快速地掌握具有一定的难度，这就增加了我们的心理压力.（xxxx）
2.来自家庭，老师的压力，如果不能取得优异的成绩，便会在心理产生一种内疚感，负罪感，还有与同龄人之间的竞争，最后还有即将面临的考大学的压力.（xxxx）
老师指点：高二是承上启下的一年，同学们一定要抓紧这段时间，有适当的压力，努力学习去消弱压力.
3.由于越来越难的课程，熬夜已是常有的事，但这会导致第二天的学习状态不佳，听课效率低，成绩也无明显起色，从而形成恶性循环，心理压力重重.（xxxx）
老师指点：高一，高二要夯实基础，若能坚持努力就能在高三稳步学习，这种熬夜情况经常出现在考试前，如果平时也能刻苦勤奋，并持之以恒，相信就不会产生恶性循环.
4.各科题目越来越难，为了心理满足，常常绕开难题只做简单题，这样很难提高能力，也会在心理产生压力.（xxxx）
老师指点：当遇到很多难题时，此时要注意复习基础基础知识，翻看笔记，熟悉所学知识点，在做了一些简单题巩固后再攻克难题.
5.知识遗忘很快，使得知识衔接出现漏洞，无法解决一些综合问题，心理会产生焦虑感.（xxxx）
老师指点：对于容易遗忘的知识点要经常巩固，加强记忆，想不出来时，可以翻看以前的笔记，或者询问老师或同学.
6.压力的三大来源：老师，父母的期望，快速进行的课程，同学们之间的竞争.（xxxx）
7.我觉得压力有两种：学前压力和考前压力.这可以归结为还没有准备好接受新事物的紧张感，每当面临新事物时，都会因为还没准备好而紧张.（xxxx）
8.自认为平时已经掌握好的知识却在考场上发挥失常，状态不佳，精神不好，心里焦虑，从而导致生理异常.（xxxx）
老师指点：这种现象是因为心里紧张而导致了生理异常，这时要学会解压，放松心态，相信自己，答题时勿慌勿燥，进行自我调整.
9.来自老师，父母的期望，不愿辜负他们，从而使心里产生压力，类似的还有同学们之间的竞争.（xxxx）
10.自己说服自己做某件事，有一种机械感，由于内心的方向感，会为了心里想要的而努力，这样才能给予自己动力.对于现在的我们而言，凭实力多于凭智力.（xxxx）
11.时间如白驹过隙，转眼间已到了能实现梦想的年龄，却没有足够的能力来实现它们，因目标不明而倍感茫然.（xxxx）
老师指点：要有明确的目标才能消除迷茫，找明前进的方向，这样才能一路向前，实现理想.
12.自己爱玩，却有一位认真的同桌，每当他写完了所有作业，自己就会因还没写而产生压力，或是在老师讲题是紧张不已.（xxxx）
13.当小时候学习一般的同伴表现出了天赋，看似没有努力成绩却突飞猛进，姣姣领先，自己就会有压力.（xxxx）
14.对于自己没能预料的事要学会适应，一切新奇的事都是刺激的挑战，体验这写就会慢慢喜欢上它，在多边的社会中要学会适应.（xxxx）
15.来自数学老师的压力，数学老师常常督促自己写笔记，做练习册并定期检查.（xxxx）
16.来自期末考试的压力，眼看考试将近，最近的作业却总是做不完，更不用说复习，但没有时间复习会给自己带来压力.（xxxx）
同学提示：要学会挤出时间去完成作业.
17.难以理解理科老师所讲的知识，尤其是在课堂上怎么想都想不出来，这时就会很烦躁，容易走神，日积月累，知识的漏洞越来越大.（xxxx）
18.我的压力和我同桌的基本类似.（xxxx）
19.课堂上老师提出一个问题后，有的同学反映很快，立马就报出了答案，常常会打断自己的思路，老师也会误以为大家都会就不再讲解.（xxxx）
20.压力主要来自于自己，由于自己心里记挂这某些事，从而产生了压力，比如说看到别人在不断地进步，而自己却仍在原地踏步，心里就会很不舒服.（xxxx）
21.作业很多，经常写不完.（xxxx）
22.学习越来越难，课程越来越快，赶不上老师的节奏.（xxxx）
压力的来源总结：父母，老师的期望；同学们之间的竞争；越来越难的课程；时间紧迫，课程进度快；考试紧张，考前压力；对未来的迷茫.自己心里逼迫感.等等
四、请同学们谈谈压力对自己的积极影响和消极影响；
同学们各抒己见：
1.xxxx：我觉得压力可以促进学习
2.xxxx：压力能赋予人责任感和使命感，使人集中注意力.
3.xxxx：有压力才有动力.
4.xxxx：压力过多就会变为阻力.
5.xxxx：过多的压力会使人失去做某事的信心
总结：1.适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现的更积极；
2.过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥；
3．学习压力过低甚至没有，可能会使我们失去动力，止步不前.
五、共享缓解压力的方法
1．明确学习的意义，培养学习的兴趣，乐在其中，将压力化为动力；
2．进行适当的体育运动，如：打球，跑步等；
3．听旋律优美，使人心胸开阔的音乐；
4．培养一些陶冶性情的兴趣爱好，如，养花，练书法等.
5．从容面对考试，树立正确的考试观念，实事求是地调整自我期望.俗话说‘希望越大，失望越大’，增强自身实力.
6.睡一觉就可以是自己暂时放下压力；
7.不要想别人怎么说，只走好自己的路；
8.看书，找有兴趣的事做，用琴棋书画陶冶情操.
9.欣赏自然风景，看树，看星星，看夜空.
10.保持自己坚定的信念.
11.找老师、同学或朋友交流，倾诉自己的内心，缓解压力.
12.与老师或家长或同学交流，一起合作商讨解决压力的方法.
六、总结：压力来源于四面八方，我们无法选择拒绝压力，只能坦然接受.通过本节班会，大家都理清了压力的来源，明白了压力对我们的积极影响和消极影响，在此基础上，可根据自身的实际情况进行调节，是压力不再是阻力，而转化为动力，激励我们前行.青春年少的我们，应当有一个健康向上的心态，理智的面对生活的挑战，奋力向前，未来是属于带着压力上路的人.
七、班会效果：面对压力同学们普遍有了积极乐观的心态，知道怎样去缓解自己的压力，学习氛围积极上进，少了一些抱怨，多了份勤勉，使我们高中紧张的生活在丰富知识、增长见识和智慧的同时，心理方面也茁壮成长.
129主题班会心得篇2
这是大三以来的第一个班会，主题是感恩，这次班会开得很成功，我个人感觉挺好。有很多同学都上台讲了话，其实一直以来我们班开班会关于感恩的就有几次了，但是这次我感触很深，因为从这次班会我清楚了一些人，一些事，一些家庭。
感恩，这个词每个人都懂，但是却不是每个人都能做到的。有的时候，你不努力学习，你会不会想想你的父母要辛苦多久才能挣到你一年的学费？有的时候，你买很多无关紧要的东西，你会不会想想你的父母是节省多久才能有你现在的奢侈生活？其实这些事情就发生在我们身上，我们不是“富二代”，即使是“富二代”，我们也没理由这么挥霍。这个道理，我不说，大家也都懂。现在就说你用了、玩了，记得这些消费，这些开心背后，我们要感恩我们的父母。我们这些开心都是我们父母，我们的家人带给我们的。他们爱我们，我们也要用我们的实际行动来爱护他们。
这次班会，我知道了很多事情，很多我同学家庭的事情，一直以来，我都以为每个家庭都会像我们家那么幸福，每个人都会开心过童年，开心过一直以来的生活，即使不是这样，起码我觉得这些事是不会发生在我身边的，但是我发现我错了，我的同学就真的有伤心度过的，真的有。现在想想他们说那些一直憋在心里话的时候，我能看出来，那是一种沧桑，但是也在感谢着一直陪伴他的人。我能感受到他内心的那种感动。我很感动，我觉得我感动到流泪，听到那些故事大声痛哭，都不足以表达我的心情，我也很感谢那些一直支持他们的人，感谢他们一直以来给我的同学的支持与鼓励，让他们能够现在在回忆的时候是一种幸福。
总之，这次班会我觉得很让人记忆深刻，触动我心底的是那些无限的恩情，我要感谢我的家人给我创造的温暖的家，让我一直在呵护中成长，我感谢我的家人让我有一个美好的环境，不受外人的干扰，我一直被保护的很好，所以，我感谢我的家人，感谢我的同学，感谢一切支持我的人。谢谢你们，有你们我会更好的发展。
129主题班会心得篇3
水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状......水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。
在酷热的假日里，人们最想去的`就是到既省钱又舒服的江河湖海这些"野游泳场"里游泳。就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然来临了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走"不小心"的人。听说我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的"生命杀手"。今年到7月8日，我县已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘平时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的时候，小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。
这些伤痛和教训提醒我们游泳要注意安全：不要独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳......
每个人的生命只有一次，我们要珍惜这一次机会，养成预防溺水的良好习惯，千万不要拿自己的生命开玩笑。
129主题班会心得篇4
看到这次班会能够成功结束，我感到非常欣慰。这次班会的策划和排练都是同学们用“心”来完成的。我很欣喜地发现，同学们在排练节目的同时，也把心灵沉浸到节目当中，所以你们有了许多新的发现。
过去的你们往往忙于课堂学习，在家和学校的两点一线之间疲于奔命，对书本渐渐厌烦，对生活渐渐变得木然，这决不是学校教育要达到的效果。
今天，我们创造出这个美丽的情境，就是为了让你们重新感受心灵的悸动，让你们在繁忙的学习中感受到生活中强有力的爱的脉动。
在这次的活动中，你们从尘封泛黄的书页中体会到了感动；你们从过去平凡无奇的生活琐事中体会到了感动；你们还从广阔无垠的陌生人海中体会到了感动，这都是你们用心的结果。 罗丹说过“世上并不缺乏美，缺乏的是发现美的眼睛”。我要说的是“世上并不缺乏爱，而是缺乏能够感受爱的心”。 只要你能够敞开心扉，就能从极北的.冰层下感受到爱的潜流；只要你敞开心扉，就能让这爱的春潮破冰而出；只要你敞开心扉，你就能看到无数爱的细流最终汇成幸福的海洋。
学生的生活圈子是狭小的，你们能接触到的除了书本之外，就是父母师长。有人对未来的社会生活充满了恐惧，因为传闻那里是情感的荒原戈壁。
不要害怕，只要你心中有爱，一定能在茫茫黑夜中看到绚丽的极光，也能让情感的海市蜃楼变成真实的爱的绿洲。你能从无数微茫的小事中体验到萌动的感激之情，因为你有一颗懂爱的心在跳动。
20xx年11月30日，感恩在我心，的主题班会活动在水教306举行，虽然只是一场班级规模的班会活动，但是，这着实让我明白了许多。
129主题班会心得篇5
为了进一步加强校园安全文明建设，增强同学们的安全防范意识，提高自护自救能力，保障学生身体健康和生命安全，11月22号晚上在2栋综合楼，我们班开展了以“校园安全文明建设”为主题的安全教育班会活动。
晚上七点半，我们利用晚自习的时间开展了班会，会议由团支书主持。在这次班会中，我们全体同学一起学习了防火安全知识，了解了防火对我们来说是多么重要的一件事，特别是我们所住的宿舍更应该进行很好的防火。
会前我们班级的所有班委都做了充分准备，克服了种种的困难（如班会流程的更改等）。虽然还存在一些细节做得不够好，但没有影响到我们对班会的热情，整个班会还是取得了很好的效果。班次班会不论在会前的组织，还是在会间进展上都井井有条，这很好的体现了设备0901班的精神面貌。
首先，我们通过一段录音了解到我们进行防火措施的重要性。接下来，我们讲述到了最近上海和福建发生的两起火灾，听到这里时，我们全班同学都为之震撼了，大家脸上的表情顿时凝固了，心里沉甸甸的像是压了千斤重的巨石。接着，我们就校园如何防火展开了讨论。在讨论中，每个同学都踊跃发言，讲到了自己曾经看过、听过的关于火灾的事，并且为大家的安全提出了宝贵的意见。其次，我们进行了安全知识的竞答，对于提问每位同学都参与了其中，释放出了他们所有的热情，而且每题都得到了同学们很好的回答。最终，由辅导员的总结我们结束了此次班会。辅导员讲到：“安全对于我们每一个人来说都是至关重要的，只有拥有了生命，我们才能够做自己想做的事。所以，我希望这次的班会能引起大家高度的重视。”爱校园、爱工作、爱生活！这是我们每一个的心声，校园的兴旺发达离不开我们每一位师生的谨小慎微，保证安全生产，居安思危，防患于未然，是为了我们的明天更美好！让我们为了这共同的目标，行动起来吧，安全工作时时抓，事事抓，长期抓，永不放松。
通过此次主题班会，我们全体设备0901班的成员了解了防火的重要性。同时，我们也明白了在校园中我们如何做到防火的相关知识，更重要的是我们明白了安全对于我们每一个人来说是多么重要。
129主题班会心得篇6
还记得梅__教授曾说：“所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也。”当我怀着迷茫好奇的心情走进大学校门时，我何其有幸，在大学中遇到几位为我解疑答惑的导师。
初入大学，便感受到那严谨中又不失活泼自由的大学风气。好奇有之，这是告别三点一线枯燥无味的高中生活，对新的学习环境以及新同学的向往；迷惘有之，在以往的校园生涯中前进的道路总是十分单一，最终目标不过是在高考中取得好成绩，而我们所需的不过是坚定走下去的毅力和决心，但大学是不同的。
当早已习惯把学习当作唯一重心的我迎面撞上那五光十色的大学生活时，总有一种乱花渐欲迷人眼的感觉。那时的我迫切需要一位能够给我指导的老师，在那迷茫的时刻，我迎来了大一的新生研讨课。
魏__教授是给我们上课的第一位老师，他的风趣幽默给我们留下了深刻的印象。高中时，时间被各种卷子填满，最长远的目标不过是考上一个好大学，至于各种专业却是完全没有了解。而刚入学时，对于自己的专业，唯一知道的不过是汉语言文学这个名称。魏__教授以他独有的幽默，生动地向我们介绍了汉语言文学在本校的创立过程以及我们将来要学习的内容。除此之外，他还为我们放映了一组ppt和视频，展示了我们历任优秀学姐和学长的风采。鲜妍明媚的笑容，青春鲜活的气息，明确坚定的目标，以及为目标永不放弃的信念和决心。
一堂课给我们带来的是深深的思考，要想在五光十色的大学生活中走出一条属于自己的道路就必须要有明确的目标。迷茫的心逐渐平静下来，带着对未来的期盼，大学生活正式拉开序幕。
时光荏苒，几个星期就这样丰富充实的走过了。新鲜的课程，五花八门的社团，宽敞高大，藏书丰富的图书馆，大学生生活如同一幅瑰丽的画卷缓缓展现在我们眼前。但来到新环境的新奇和热闹逐渐退去后，大学中轻松的课程让我有了大量的空闲时间，失去了高三紧张气氛以及考试带来的压力，很快便让我觉得无所事事，自身的惰性与内心迫切想做些事的心情相交织，空闲甚至成了一种折磨。带着焦炉的心情，我再一次迎来了新生研讨课。
刘__老师并不是给我们上课的第一位老师，但他给我留下的印象却尤为深刻。他给我们里的那张长长的书单以及对各种出版社的如数家珍，都足以让我们感受到他对读书的热爱。课堂上刘__老师滔滔不绝的讲述他的读书经历以及在读书时的感受，一本好书总是希望有人欣赏的，就犹如伯乐之于名马，或许刘涛老师就是一位真正的爱书人吧。
求学之路，理想之路需要知识的铺垫，因而便需要读书，读书使人宁静，使人充实。读一本好书，便是要遥听一个孤独的灵魂对你一个人窃窃私语。他在不同的时间对不同的人说过相同的话，但你此时只感觉她为你一人唱歌。空闲时别忘了读几本好书，那是一颗心灵对另一颗心灵的捶击。
随后的大学生活就在学习，看书，与同学玩闹中平平静静的过着，没有想象中的光怪陆离，丰富精彩，但也不乏新鲜事物。第一次参演舞台剧，第一次募捐，第一次摆摊，无数次的尝试，无数的可能。
不知不觉我就迎来了最后一次新生研讨课，这也或许意味着我的大一上学期已经过了一大半了。平平淡淡的一堂课，然而却始终提醒我们在这一堂课后便摆脱新生这个身份了。是新生研讨课见证了我初入大学的迷惘与孤独，见证了我成长的欢乐与激动，纪念我的新生研讨课，纪念我那一抹逝去的时光。
129主题班会心得篇7
今天是期终考试的最后一天，随着考试的铃声响起，数学考试也结束了。我们兴高采烈的情绪被吴老师来了个急刹车，吴老师把我们集中起来进行了暑假安全教育，他要同学们牢固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起。遵守交通规则，注意交通安全。
外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行。特别要注意防火、防气、防电。做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，不私自拆装电器；注意用气安全，防煤气中毒等；吴老师希望同学们适度玩电脑；出门必须和家长打招呼，并按时回家。不准夜间9点以后在外玩耍，夜晚不得单独出门，更不能在外过夜，彻夜不归；与陌生人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情况，要见义巧为，善用智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身现象的发生；养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品；同学们在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好学习计划，认真完成作业，开展好“五个一”活动，即读一本好书，并写出读后感，看一部好电影，学唱一首好歌，做一件好事，当一天家长，体验一下做父母的辛苦，并做好记录或日记。
最后吴老师要求我们在假期要勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。要学会尊重人、理解人、关心人；要增强礼仪、礼节、礼貌意识，要不断提高自身道德修养；要规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为。
129主题班会心得篇8
一、对学生进行“爱国主义，传统美德”教育
爱国主义教育是法制教育的重要组成部分，小学英语教材的选编内容贴近学生生活实际，突出“语用教育”。在英语文化意识熏陶学习和交际能力培养中，对学生注重爱国主义教育，包括热爱祖国、热爱国旗，如小学英语三年级教材中，有教学国家、语言和国旗的内容，教学时可以结合国旗进行教学，从而对学生进行爱国主义教育。在教学语言知识的同时，充分利用多媒体，引导学生认识我国辽阔的疆域，欣赏我国的美丽风光，激发学生的爱国热情。使学生产生民族自豪感，好好学习，长大为建设更加繁荣富强的祖国而努力。营造浓郁的法制教育氛围。
二、对学生进行“遵守公共秩序，尊重他人”教育
遵守公共秩序，不扰乱别人的生活是每个公民应尽的义务，作为一名学生，要从小做起。教师结合《道路交通安全法》对公共标识的介绍，教育学生如何了解并遵守交通法规，读懂交通指示牌，安全行路，文明出行。我在小学六年级上期英语教学过程中，结合课本知识告诉学生到了一些公共场合，如医院，电影院，学校，要注意停放好自己的车辆，不要影响别人的正常工作，影响公共场合的形象；到电影院，还有其他一些场合，要保持安静，不能大声喧哗，不能随手乱扔果皮纸屑，更不能追逐打闹。课本上的这些知识，不仅让学生在生活中巩固了旧知，活学活用，还让学生受到了深刻的思想教育，法制教育。
三、对学生进行“文明守纪，礼貌待人”教育
三年级教材一开始，就学习“hi，hello，good morning，good afternoon…”等问候话题。学习过句型后，我适时教育学生，不管在什么地方，遇到什么人，都要主动和别人打招呼。一开始，学生见到我怯生生的会说：“good morning，miss fan”但见到其他老师还是象没看见一样。我又进一步教导他们，不仅见到自己的老师要打招呼，见到别的老师也要主动打招呼。除了在校园里，在其他地方也一样。果然，我们班同学早晨一走进校园，就听到一声声清脆的"good morning，miss！”“good morning，mr！”这样既训练了他们语言交际能力，也培养了社会交际能力，重要的'是从小养成礼貌待人，主动与人交往的良好品质。
小学英语六年级学习了各种各样的标志，其中有“no littering”，学生学习过这个词组后，我让他们先自我检查，从眼前查起，自己的桌上，抽屉里和地下，有没有乱扔果皮纸屑。一些同学高高地，自豪地举起手说：“老师，我没有乱扔一片纸，杂物，我的抽屉里，地上都干干净净的。“我及时地表扬了他们。还有一些同学不好意思地低着头，赶紧收拾自己的桌椅，他们已经认识到自己的行为不够文明，不够卫生。课后，我还让他们到校园里看看，有没有果皮纸屑，有的同学还自制了一个小牌子‘no littering’插在校园的花坛里。让学生明白，保护环境不是一个人的事，需要人人坚守。
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