中班户外体育教案7篇

有了教案使教师能够更好地安排课堂的互动和讨论时间，促进学生的参与和思考，教案写好了可以让教师更加关注学生的学习进展，及时调整教学策略，提高教学效率，下面是高中范文网小编为您分享的中班户外体育教案7篇，感谢您的参阅。

中班户外体育教案7篇

中班户外体育教案篇1

【教材分析】

中班幼儿已具备一定的动作协调能力活动过程中，鼓励幼儿团结合作，初步掌握动作技巧，培养幼儿的合作精神，体验与小伙伴团结合作，克服困难游戏的快乐，发展身体灵活性和协调性。

【活动目标】

1.掌握将物体举过头顶的动作要领。（重点）

2.学习与同伴合作将棉垫子举过头顶搬到指定的位置，遵守游戏规则。

3.体验与同伴齐心协力完成任务的乐趣。

【活动准备】

1.爬行垫、拱形门、棉垫子、蚂蚁头饰若干。

2.音乐《健康歌》、粘贴。

【活动过程】

一、教师带领幼儿进行热身运动。

放音乐《健康歌》让幼儿随着音乐活动身体。

二、欣赏故事《蚂蚁运馅饼》，引发运馅饼的兴趣。提问：故事里面都有谁？小蚂蚁是怎样运馅饼的？

三、学习游戏：蚂蚁运馅饼

1.幼儿戴蚂蚁头饰扮演小蚂蚁，探索尝试将棉垫子与同伴举过头顶。

2.请个别幼儿进行演示，教师总结动作要领。

3.幼儿与好伙伴合作运馅饼，练习动作要领：要用双臂将棉垫子举过头顶，幼儿体会只有齐心协力才能完成任务。

4.组织幼儿玩游戏。

介绍游戏玩法：每队幼儿先爬过“草地”，找到一个“大馅饼”。两只蚂蚁合作将“大馅饼”举过头顶或用手抬，一边念儿歌游戏一边把馅饼抬回家。

游戏规则：在运馅饼的过程中，不能掉到地上，如果馅饼掉了要回到起点重新运馅饼。

5.幼儿再次自由组合成两队运馅饼，提醒幼儿遵守游戏规则蚂蚁比赛：在规定的时间里，哪队运的馅饼多为胜，获胜的一队发粘贴以鼓励。

四、放松活动。

蚂蚁妈妈表扬合作成功的宝宝，并带着小蚂蚁相互捶背、拍肩膀做放松活动。

活动延伸：

教师带领幼儿把大馅饼运回活动室，让幼儿坐在上面或躺在上面休息。

附:

儿歌运馅饼

大馅饼，香又香。小蚂蚁，快来搬。一二三，三二一，嘿吆嘿吆，搬回家。

中班户外体育教案篇2

活动目标：

1.尝试各种跳跃动作，练习纵跳触物。

2.发展跳跃能力。

活动重点：

尝试各种跳跃动作，练习跳得远，跳得高，纵跳触物。

活动难点：

按原地纵跳触物的动作要领练习。

活动准备：

1.塑编袋做成的荷叶与幼儿人数相同。

2.三个大呼啦圈上悬挂夹子若干个，夹上的小条广告纸表示“小虫”（“小虫”要多于幼儿人数）；也可用长绳悬挂“小虫”（分3处）。

3.小青蛙角色一个、立体大骰子一个，每一面上都有简笔画的跳跃动作、若干五角星。

4.出场热身、活动探索、放松音乐各一段。

活动过程：

一、小青蛙学本领。

1.出示小青蛙角色出场：播放《我是一只小青蛙》跳荷叶进场。

2.小青蛙要学习跳跃的本领啦，先要做做准备动作：转脚腕、手腕，屈膝蹲，原地跳跃等。

3.跳跃大骰子：今天小青蛙要学很多跳跃的本领。请小朋友猜猜上面是些什么跳跃动作？

4.教师随机扔出骰子，根据骰子上呈现的动作，幼儿练习各种跳跃动作。

二、蛙跳高手：跳得远。

1.自由探索怎样跳得远。（音乐）

2.讨论怎样才能跳得远，幼儿介绍经验，请个别示范，得出要领：微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往前跳。（注意：落下地时，注意脚尖先落地。）

3.站成一排，比赛跳得远。

4.小青蛙跳荷叶。

三、蛙跳高手：跳得高。

1.小青蛙苦练跳跃本领是为了干什么呢？抓害虫除了跳的远还要什么本领呢？自由探索怎样才能跳得高。（够得着的道具）

2.请跳得高的幼儿介绍经验并示范，微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往上前跳。（注意：落下地时，注意脚尖先落地。）

四、游戏：青蛙捉虫

1.小青蛙学了那么多的本领，要去完成它的使命了，那就是保护庄家，捉害虫！教师带领幼儿来到用荷叶、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳过荷叶进行捉“害虫”游戏。幼儿分成4组，练习纵跳。

2.幼儿4个轮换练习，等待的幼儿坐在泡沫板上休息或为练习者加油。

3.通过学跳跃的本领，抓到害虫，成为“蛙跳高手”，贴上奖章。

五、放松活动：青蛙嬉戏

1.幼儿相互给好朋友放松肢体，捏捏腿，敲敲背。

2.与幼儿共同整理道具。

中班户外体育教案篇3

【教材分析】

报纸在生活中随处可见，其质地柔软，适合造型成多种花样，蕴含着丰富的教育价值。幼儿在活动中对纸的研究越来越深入，对各种纸的探究欲望也越来越强烈。本活动我们利用废旧报纸为游戏的载体，为孩子们提供自主探索活动的机会，充分探究报纸的多种玩法，把报纸变成球、条等各种形状运用在游戏中，让幼儿在玩中提高体育技能。

【活动目标】

1、愿意玩报纸，掌握快跑、跨跳、抛接等动作要领。

2、积极探索报纸的不同玩法，增强动作的协调性和灵敏性。

3、感受与同伴合作游戏的乐趣和创造的快乐。

【活动准备】

1、搜集旧报纸若干2、筐子

【活动过程】

一、带领幼儿做热身运动，为游戏做准备。

幼儿随音乐做躲闪、跳高、弯腰等动作，锻炼头部、肩部、四肢等身体各部位。

二、出示报纸，引导幼儿自由探索报纸的多种玩法，掌握快跑、跨跳、抛接等多项技能。

1、出示报纸，引导幼儿探索报纸的多种玩法提问：报纸可以怎么玩？

2、幼儿分散玩报纸，自由探索报纸的多种玩法。（鼓励幼儿改变报纸的造型把报纸搓成条、握成球等方法创造性的自由玩报纸）。

3、引导个别幼儿展示玩报纸的方法，引导幼儿和同伴一起玩示范的游戏玩法。并提升幼儿多种玩报纸的经验。

4、引导幼儿相互示范，学习各种玩报纸的方法：如：贴纸跑、抛接报纸球、双脚跨跳报纸等游戏。

三、玩游戏“贴纸大赛”，引导幼儿进一步体验与同伴合作玩报纸的快乐。

1、第一次练习游戏：将纸贴在胸前快速跑，跨跳过报纸桥返回。游戏的玩法及规则：贴纸跑快速跑后，双脚跨跳报纸桥取走到对面的线上并返回，不用手动报纸。

教师从动作、技能方面关注幼儿游戏情况，进一步引导幼儿贴纸、跑跨跳的要领。

2、第二次比赛游戏：幼儿分三组，每组幼儿贴纸跑，跨跳过报纸桥，直线返回。

3、根据幼儿的活动量和活动密度，引导幼儿鱼贯式练习

四、带领幼儿做放松动作，和幼儿收拾、整理材料。

幼儿围成圈，和纸儿一起飞一飞，幼儿合作放松，互相捶捶背、捏捏肩，体验与同伴在一起的快乐

中班户外体育教案篇4

活动目标

体育游戏脚趾撕纸

练习用脚趾撕纸，锻炼脚趾的灵活性。

活动准备

报纸若干，小塑料筐若干，放在场地四周；大塑料筐两只放在场地一端；幼儿事先将袜子脱掉，赤脚穿鞋。

活动建议

一、入场。

幼儿走入场地，赤脚四散站立（将袜子放在四周）。

二、教师启发。

教师：“我们平时用手撕纸，今天用脚趾来撕纸。脚趾像一把小剪刀，夹住报纸，把报纸一片片撕碎（边讲解边示范）。撕纸时一只脚踏住报纸，另一只脚的脚趾夹住报纸，把它一片片撕下来，用脚趾夹住放入筐内。

三、活动注意事项。

（一）撕纸活动开始时，允许幼儿用手帮忙，熟练后可全部用脚来活动。

（二）此游戏适合在夏季做，活动前将场地打扫干净。

（三）游戏发展：将大块塑料泡沫用脚趾踩成小块，再用脚趾夹住搬运。

四、撕纸练习

幼儿每人一张报纸四散站立在小筐边，做撕纸活动。教师巡回指导幼儿把报纸全部撕碎。

五、脚趾运纸

教师把小筐集中放在场地的一端，要求幼儿迅速把小筐里的报纸用脚趾夹住运到场地另一端的大筐里。教师发信号，幼儿开始运纸，直到把报纸运完。教师请幼儿检查场地上散落的碎纸，也用脚拾完。

六、游戏结束

教师讲评，教师表扬脚趾灵活撕得好、运得快的幼儿。下次还要用脚做其他的游戏。幼儿到嬉水池或盥洗室洗脚。

体育游戏

贴纸跑

活动目标

练习跳跃和投掷等动作，发展幼儿动作的协调性和灵敏性。

活动准备

报纸、塑料筐。

活动建议

一、教师启发。

教师出示一张报纸以引起幼儿对玩纸游戏的兴趣。一张报纸可以变成“小溪”、“矮墙”、“蹦床”……要求幼儿在游戏时要跳的轻、跑得快、投的准。

二、跳过“小溪”

（一）幼儿各自将一张报纸对折放在场地上作“小溪”，双脚立定，来回跳过“小溪”。

（二）请三名幼儿将报纸折叠成宽窄不同的“小溪”，然后由窄到宽地排列在场地上，中间相隔一大步，三名幼儿鱼贯地立定跳过|“小溪”。

（三）教师启发四名幼儿将报纸折成弯弯的“小溪”。幼儿在“小溪”两侧双脚行进跳。

三、跨跳过“矮墙”

（一）教师将折叠成□状，作为“矮墙”，并做助跑跨跳示范动作。

（二）要求幼儿各自用报纸折叠成一座“矮墙”，自由地来回跨跳。

（三）要求幼儿三人一组，将三座矮墙间隔一米左右，依次放在场地上，然后鱼贯的跨跳过三座“矮墙”。要求幼儿在跳的过程中，不能把“矮墙”碰倒。另外，教师可根据幼儿的跨跳能力，启发二至四名幼儿将“矮墙”前后连接排列在一起鱼贯地来回跨跳。

活动目标

体育游戏小猴玩纸棒

1.学会助跑跨跳的动作，发展身体动作的协调性、灵敏性。

2.能自觉遵守活动规则，积极参与游戏活动。

活动准备

准备与幼儿人数相等的头饰、球及纸棒（纸棒分为红、绿两种）以备游戏使用。

活动建议

一、教师讲解游戏玩法。

（一）老师扮演猴王，带领幼儿共同探索纸棒的多种玩法。孩子们跟着“猴王”一起来做多种热身动作。组织幼儿把纸棒连成两行，摆成“小河”。跟着“猴王”跨过“小河”到“河对岸”摘果子（可选择不同的路径），摘得果子原路返回，游戏结束。

（二）不论选择哪个路径，都要将这个路径上的“小河”跨越而过。

（三）幼儿要按顺序进行游戏，不能争抢。

（四）必须动作正确地助跑跨跳。

（五）每次只能摘1个果子。

二、教师讲解游戏规则。

（一）路径设置：第1组：轮胎架起竹梯、用纸棒摆放一条“小河”（50厘米）、一堆果子。第2组：走木桩、用纸棒摆放一条“小河”（60厘米）、一堆果子。第3组：轮胎堆成的小山、用纸棒摆放一条“小河”（70厘米）、一堆果子。

（二）教师在游戏过程中注意观察孩子动作的完成质量，可根据孩子的实际水平随时调整“小河”的宽度。

中班户外体育教案篇5

活动目标

1.能积极地参与活动，在活动中感受快乐。

2.提高身体的协调性和灵活性。

3.发展幼儿的钻爬、平衡和跨越技能。

重点难点

1.活动重点：借助于平衡木、拱形门、跨栏、毛毛虫、海绵垫子等活动器材，提高孩子们身体的协调性和灵活性，同时提高孩子们玩体育器材的水平。

2.活动难点：幼儿能够协调平稳的走过小桥（平衡木）

活动准备

第一：幼儿知识经验准备：要求幼儿事先了解蜘蛛侠的相关知识（如：蜘蛛侠的特点、本领等）

第二：物质准备：

1、平衡木、拱形门、跨栏、毛毛虫、海绵垫子 4 块。

2、音乐。

（1）带有说唱的音乐可以提示幼儿做有趣的动物模仿操，进行热身运动，让他们的上肢得到充分的活动。

（2）欢快的音乐《大家一起喜洋洋》可以使孩子轻松的投入到游戏活动中。

（3）舒缓柔和的轻音乐《写给海洋》可以让幼儿经过运动而疲惫的身体得到很好的放松。

3、胸牌-蜘蛛侠（要求胸牌数量与幼儿人数一样多）

4、美洋洋头饰、喜洋洋头饰、大灰狼头饰。

活动过程

一、开始部分：

1、队列队形:（师）宝贝们，今天我要带大家一起去郊游，现在请听我的口令排好队出发吧。老师带领全体幼儿一个跟着一个走，进行简单的队列队形练习。

2、热身环节：（师）宝贝们，今天的天气真好，我们一起来做做运动，活动一下我们的身体吧！老师带领幼儿做有趣的动物模仿操，通过有趣的动物模仿操使幼儿的身体得到充分的活动，达到热身的目的，为后面的练习活动做准备。

二、基本部分：郊游。

1、（师）小蜘蛛侠，你们看，那边有什么？（幼儿：绿绿的草地）我们一起去草

地上郊游吧！老师带领幼儿一起在草地上练习：爬、双手打开沿跑道走、跨越等动作。体验游戏的乐趣，激发活动兴趣。

玩法一：幼儿可以在草地上（绿色塑胶场地）上爬 2 米，然后双手打开沿跑道线走 2 米，再跨过 20 厘米宽的小河，最后钻过拱形门。

2、游戏-营救美洋洋。

喜洋洋：不好了，不好了，蜘蛛侠大哥。喜洋洋惊慌失措的从远处跑来对蜘蛛侠说。蜘蛛侠大哥（老师）：怎么了，发生什么事情了？

喜洋洋：大灰狼把我的好朋友-美洋洋给抓走了，快去帮我救救他吧，蜘蛛侠大哥。

蜘蛛侠大哥：1、好好好，小蜘蛛侠，我们一起快去救美洋洋吧。宝贝们，去救美洋洋，一路上会遇到好多的困难，先让喜洋洋去探探路况，我们仔细观察，看这一路上喜洋洋都会遇到哪些困难，她又是怎样克服这些困难的？配课老师（喜洋洋）示范：过小桥（双手打开平稳的走过平衡木）--过隧道（从毛毛虫的尾部进入，然后爬出）

--过小河（从 20 厘米高的跨栏上跨过）--钻过山洞（侧身钻过拱形门）。

2、提问：刚才喜洋洋遇到了哪些困难，她是怎样克服这些困难的？请你说一说。请幼儿说出刚才游戏中遇到的障碍物以及怎样绕过这些障碍物的，加深幼儿的印象。

3、师：谁来试试看你能不能够顺利克服这些困难呢？老师请一小蜘蛛侠（幼儿）来示范，其他的小蜘蛛侠观察看看他的动作是否正确。

4、大灰狼特别凶猛，我们一两个人根本不是它的对手，我们大家一起去救美洋洋吧。老师带领全体蜘蛛侠过小桥（双手打开平稳的走过平衡木）--过隧道（从毛毛虫的尾部进入，然后爬出）--过小河（从 20 厘米高的跨栏上跨过）--钻过山洞（侧身钻过拱形门）--与大灰狼进行搏斗，营救美洋洋—大灰狼倒地死去，美洋洋得救了。

四、整理环节：师：胜利了，我们胜利了，美洋洋得救了，快来跳舞庆祝一下吧！播放轻音乐《写给海洋》，蜘蛛侠大哥带领所有小蜘蛛侠和美洋洋、喜洋洋一起边念儿歌《小小蜘蛛侠》，边做放松运动。

活动总结

本次活动运用幼儿感兴趣的方式-游戏的形式发展基本动作（走、跑、钻、爬、跨越），提高机体的协调性、灵活性。活动设计上由易到难，且趣味性强。活动器材的摆放方式和次序赋予爬行的多样性，让幼儿在变换爬行动作和距离的同时实现自身上肢力量和协调性的提高。活动中借助幼儿感兴趣且熟知的故事《大灰狼与喜洋洋》为载体，利用游戏的形式，通过设置游戏情景，用拟人化的口吻（美洋洋被大灰狼抓走了，我们一定要去把美洋洋救回来）和幼儿做游戏：过小桥（双手打开平稳的走过平衡木）

--过隧道（从毛毛虫的尾部进入，然后爬出）--过小河（从 20 厘米高的跨栏上跨过）

--钻过山洞（侧身钻过拱形门）--与大灰狼进行搏斗，营救美洋洋—大灰狼倒地死去，美洋洋得救了。幼儿在游戏中充满乐趣的锻炼身体，提高走、跑、跨越、钻爬技能，在活动中，时而兴奋、时而紧张、时而又欢呼雀跃，对身体锻炼活动充满了兴趣。最终，幼儿身体的灵活性、敏捷性和协调性提高了，上肢力量增强了，玩平衡木和拱形门的技能也提升了。同时把教育的要求和目的顺利的转化成幼儿自身的需求。既达到了锻炼的目的，让幼儿掌握了钻爬的技能，同时又愉悦了幼儿的身心，让幼儿获得了积极的情感体，同时也有效的、综合的利用了平衡木、拱形门、跨栏、毛毛虫、海绵垫子等这些他们熟悉的活动器材，增加活动趣味性，激发幼儿兴趣。

另外，活动中还渗透了德育教育。比如，在队列队形的练习时，让幼儿知道进行集体活动时要养成排队和等待的好习惯；又比如：当喜洋洋来求助的时候，蜘蛛侠们一起去帮助喜洋洋营救美洋洋，一路上要经过过小桥（双手打开平稳的走过平衡木）

--过隧道（从毛毛虫的尾部进入，然后爬出）--过小河（从 20 厘米高的跨栏上跨过）

--钻过山洞（侧身钻过拱形门）到达目的地齐心协力救出美洋洋，在游戏中，激发和培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难、乐于助人的良好品质。

但是活动中，个别幼儿由于身体还不够协调，在过平衡木时不敢踩平衡木，在钻拱形门时不会侧身几次碰倒拱形门，导致后面的幼儿等待时间较长，游戏不能顺利进行，在此过程中，老师要是能及时的给与帮助和引导会更好。

中班户外体育教案篇6

活动目标：

1、教育幼儿走在马路上要注意安全，初步培养幼儿的自我保护意识。

2、培养幼儿清晰的口语表达能力及辨别能力。

3、幼儿能认识简单的交通标记并了解安全通过马路应遵守的交通规则。

活动准备：

挂图四幅，红绿灯标牌各一个。录像片一个

活动过程：

（一）导入：幼儿观看录像片，交通安全引起孩子们的关注。

提问：发生了什么事？怎么发生的？

（二）展开：

1、出示挂图认识简单的交通标志：人行横道线、信号灯、停车线等。

2、通过游戏《猜猜看》，来巩固对交通标志的认识。

3、提问：如何过马路？安全过马路有什么好处？培养幼儿的自我保护意识。

（三）结束：进行体育游戏《红绿灯》，通过游戏，进一步教育幼儿过马路要注意安全。

活动反思：

围绕目标，在幼儿已有经验和新学的内容有关经验，创设有利于幼儿发展自发主动的学习情景，让孩子在生活或类似的情境中，产生学习的兴趣，打开幼儿多种感官通道视觉、听觉、嗅觉、触觉、运动提供全方位的感受机会，让幼儿有丰富的感受，通过实践、让幼儿体会和表达。

中班户外体育教案篇7

教材分析：

中班时期是幼儿中枢神经和末梢神经机能发展的重要阶段。中班体育活动应以发展幼儿运动技能、培养动作协调性与灵活性为主要目标。本次活动指导幼儿练习根据同伴声音信号的提示辨别方向走，提高反应能力和平衡能力。活动中设计3个层次的游戏：一是“听小动物叫声走”，引导幼儿辨别方向走；二是“摸一摸”，加大难度，请幼儿听声音一起走并触摸“小动物”；三是“过障碍”，请幼儿听声音绕过障碍物走。3个层次的游戏活动，难度依次加大，增强游戏的挑战性、趣味性，促进幼儿身体协调性、灵活性的发展。

活动目标：

1、闭上眼睛能根据同伴声音信号的提示辨别方向走，有一定的反应能力和平衡能力。

2、感受与同伴互相支持、合作游戏的快乐。

活动准备：

1、雪碧瓶、易拉罐等障碍物，贴在展示板上的小动物（可任意更换）。

2、场地设置：在场地中央摆放障碍物。

3、欢快的音乐。

活动建议：

一、带领幼儿玩“小动物走一走”游戏，进行热身活动。

引导幼儿扮演小动物，随音乐做上肢、下肢、体侧等模仿动作，活动全身关节。

二、组织幼儿玩“听声音找朋友”游戏，引导幼儿闭上眼晴，听声音辨別方向走。

1、教师扮演小动物，发出不同的声音引导幼儿听卢音辨別方向走，要求幼儿听到哪种动物的叫声就学哪种动物的动作走。