准备一篇好的演讲稿能够一种激发听众情绪、赢得好感的鼓动性,演讲稿的写作是可以很好的提高演讲者的自信心的,高中范文网小编今天就为您带来了考后心态调整演讲稿8篇,相信一定会对你有所帮助。
考后心态调整演讲稿篇1
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家好!今天我国旗下演讲的题目是《调整心态,迎战期末》。时间匆匆,这一学期就要结束,我们即将迎来检验自己一学期所学知识的重要时刻。同学们心中难免会有一些紧张,这是正常的现象,但过度紧张会影响正常水平的发挥,同学们要学会调整自己的心态。
自信是成功最重要的心理素质。在考试时我们要相信自己对所学知识能运用自如,能在考场上有出色发挥,对待考试中发生的一切要泰然处之,我们要从容不迫,保持头脑清醒。同学们在考试前可以尝试由美国人凯司·门罗首创的六秒钟放松法:在能够抓住的任何的一点空余时间里,什么也不要想,赶紧收起自己的腹部,收拢下巴,扭动身子,打个哈欠。只要能把这几个动作连贯起来做,就能收到自我放松的效果。如果能天天坚持,将它当成日常工作来做,形成习惯,那么考前紧张心理就可以消除。
同学们在考试前一定要保证充足的睡眠,饮食安排以清淡、可口,易于消化和吸收为原则,切忌暴饮暴食。考试前一天要准备好学习用具,考试前可以看一些轻松有趣的故事,放松心情。考试时要保持平常心,不要为了抢时间慌忙答卷,可以先大致浏览一下,做到心中有数,解题要井然有序,字迹清晰。检查试卷时,要换一种思路检查自己的答案,还要挖掘隐性信息。
当堂考试结束,不论自己发挥得好或坏我们不能受其影响,要以平常心态去对待下一堂考试。
最后预祝同学们能在考试时展现出最佳状态,实现自己的目标,取得优异的成绩。
考后心态调整演讲稿篇2
亲爱的老师、同学们:
大家好!
半期考试悄然而至,结果也是几家欢乐几家愁。考得好的同学,当然是可喜可贺,但与此同时,骄傲与浮躁就成了你的大敌。所以,戒骄戒躁,成为了你的首要任务。那么考得较差或没有达到自己预期值的同学,又应该如何调整心态,准备下一次冲刺呢?
1.我们要正视压力。考完试以后,尤其是一些大考以后,每个同学总会面对来自各个方面的压力,这些压力可能来自老师,父母,同学。父母们望子成龙望女成凤心切,也总是以孩子的成绩作为谈论的对象。因此,如果你没有达到父母的期望值,你需要想一想:我真的尽力了吗?如果是,那就无需太过自责,你不妨这么想:我尽力了,我的心是坦然的。
2.我们要理智分析成绩,正确对待考试成绩。无论成绩如何,都要对试卷进行认真的分析和思考。对于错题,要找出原因,以利于今后改正。要知道,我们每一次考试,都是为了下一次取得更好的成绩。
3.分析学习态度,学习方法。如果你并不是没有复习却没有得到自己想要的成绩,你就应该反思,是不是你的学习方法出了问题。考试后,可以结合试卷,请教老师,总结一下你的学习方法是否需要改进,有则改之无则加勉。
4.多角度看名次,敢于直面现实。每个人的成绩和名次,都不是不变的,没有进步就是退步。但是考试后无论如何,成绩已经变成了现实,再伤心再后悔也无法改变。因此,敢于正视现实,多角度地看名次,去接受它,最重要的是从中获得经验教训,下次努力。
5.制定可行的计划。在制定计划时,应结合自己的具体情况,安排好自己的学习和生活,但不能急于求成一步登天。如果目标计划不切实际,就失去了它的意义。
“人生在世,生一日当尽一日之勤”没有成功是一蹴而就,没有哪颗神仙果是轻松摘得,说得再多,不如付诸于行动。做了多少功就收获多少能,物理的定律,在生活中也同样适用。
考后心态调整演讲稿篇3
与大家分享两句话。第一句话:dont wait to be loved,to love.第二句话:dont wait to have a good job,to start to work.这两句话包含了几层意思:一是我们要有自信,相信我们能够爱别人,相信我们能够把工作做好;二是我们所拥有的东西一定是靠我们自己主动获得的;三是世界是美好的,我们要对世界充满信心,我们爱了别人,别人必然会爱我们,我们做好了工作,一定会被别人承认。
有人说,我爱了别人,别人不爱我,我做好了工作,别人不认可我,怎么办?这是你的心态不对。做任何事情都希望得到即时的回报,这是一种没有远见的自私心态。一个急功近利的人是不会有人喜欢的。做人做事都要有一个正确的心态,很多时候,你的心态正确了,才能把事情做对,生活也才能向好的方向发展。
有一个佛教故事,讲的是六祖慧能有一次来到岭南的一个寺庙,其时寺庙里正在举行佛事活动,旗幡飘扬。慧能听到两个和尚在讨论旗幡为什么会动。一个和尚说,这是旗子在动;另一个和尚说,这哪是旗子在动,明明是风吹动了旗幡。六祖慧能接过话茬说,这既不是旗动,也不是风动,而是你们的心在动。这个故事说明一个道理:如果人心动了,外界的一切都会随之改变。
我们觉得这个世界浮躁,是因为我们的心浮躁;我们觉得这个世界平庸,是因为我们的心平庸。只要改变了心态,我们的生活就会不一样。我自己就是一个很好的例子。过去,我一直认为自己是个loser。高考考了三年才考上,我是个loser;进了大学没有一个女孩爱上过我,我是个loser;大学三年级得了肺结核,我是个loser;在北大教了七年书没有什么成就,我是个loser;在北大十年没参加过任何活动和团体,我是个loser;被北大开除出来无处安身,我更是个loser。在30岁以前,我几乎从未尝到过成功的喜悦,我的自信心一直被现实不断地摧毁。后来,我到外语培训部去上课,不断通过努力来提高自己的上课水平。终于,我在课堂上、在学生的眼神中找回了一点自信。当我对培训越来越有兴趣的时候,我开始下决心做自己的学校。在做学校的过程中,在和别人打交道的过程中,我不断地经历失败,成功,再失败,再成功。这个过程造就了我自己坚忍不拔的性格。我的好朋友王强对我有一句评价:俞敏洪像芦苇一样刚强!他的意思是说我尽管性格柔韧,但却不容易屈服。后来我发现,我周围许多成功人士的个性里都有着非常柔和与非常刚强这样的两面性。
在这个世界上立足,我们要少一点胆怯,多一点勇气;少一点自卑,多一点自信;少一点疑虑,多一点信任。事实上,信任本身就意味着勇气和自信。多相信世界一点,多相信别人一点,对自己没有什么坏处。很多时候,我们必须对这个世界表示信任,否则就寸步难行。
不管处在什么样的社会,一个人做人做事的成功最终还是依靠诚信二字。你对别人有诚信,大部分人也都会对你有诚信。就算你被别人骗了,也不能因此就丢掉诚信,否则你就会失去自己成功和幸福的根基。做新东方这么长时间,我受了不少人的骗,但到现在为止,我依然相信我的判断,依然相信大多数人是好人。被骗以后,我不会仇恨骗我的人,只会认为是我的判断力出了问题,错在自己,不在别人。我自己承担全部责任,总结经验,下次依然用光明的心态和人交往。我相信用真诚的态度和人相处是能够感动身边大多数人的。也正是因为我有这样的心态,新东方上百个管理人员和老师才会成为我真诚的朋友。我和他们之间几乎无话不谈。也许有人背信弃义过,但在我交往的人中,这样的人不到十分之一。
所以,在这个世界上,你一定要相信别人:相信你在工作上的努力会得到认可,相信你的汗水会赢得一个好的未来,相信你用心去爱一个人的时候,你的爱会得到回报。
考后心态调整演讲稿篇4
大家好!
曾经在大学的时候,那个时候我就和很多人一样,都在憧憬未来成功之后的日子,但现在,在我看来,不管任何的成功,他的背后一定都写满了失败与尝试,但我知道,每一个真正成功的人,他对每种失败都非常的珍惜和坚持。
我们都知道,现实很非常残酷的,每一个刚出校园的大学生们都要去与许多优秀的同龄人竞争。而对于大部分的学生来说,人生的第一份工作选择的余地必不多,第一次的工作而大多的是为了要寻求生存下来。而当我们找到工作之时,这个时候才会面对另一些悖论,是选喜欢的工作还是选好的平台?但是,这真的能由得你来吗?因为即便是喜欢的,就真的是你以后愿意做的吗?不,有句庆说的好,人在江湖,身不由己啊。
其实,当我们那一天加盟到一家公司或者企业的时候,我想每个人都会把之前所学的东西带来,在工作中,这些经验和知识会理所当然被应用进来。当然如果运用得当,那我们做工作会事半功倍。这个就是好现象。但也有例外,有时候,我们也会发现,我们之前的观点、理念和思维,与现在公司的很多做法是相悖的,容易会发生冲突。那这个时候怎么办呢?
也有很多人采取的方法是:反抗,用实力去证明自己是对的。这样的结果是,会使得他加入一家公司后,很久都适应不过来。随着时间推移,这个时候有的人,可能会慢慢压抑自己与公司观念、理念冲突的部分,融合进去。这样他就成功了,而另外一些人,则无论如何也不兼容,最后的结果,因为冲突太大,只好分道扬镳,选择离开。这也就是我们所看到的,为什么新人加盟公司后,流动率非常高的原因。
所以不管做任何事,我们都要把自己的心态回归到零:把自己放空,要抱着学习的态度,将每一次都视为是一个新的开始,都是一次新的经验,也不要去计较一时的待遇得失。只要我们一旦做好心理建设,拥有健康的心态之后,那么不论做任何事都能心甘情愿、全力以赴了,当机会来临时我们才能及时把握住。
从这一点可以看出,在我们入住一家公司后,为了防止自己已有的经验和知识与公司的要求形成冲突,反而拖慢我们今后的成长,这最好的方法是:要把一切归零,从头开始。不管之前我们之前是多么的出色,不管以前的成绩是多么的好,不管有多么好的能力,而当我们决定要在新公司发展成长的时候,那么这一切都要归零。实际上,真正归零的不是能力,而是心态。要接受新东西,新观念,新方法,与新的同事配合和进步的心态。有了这样的心态,再适时调整和调动自己已有的知识和经验,自然会互相接力,快速成长。
所以,不管是面对什么样的工作,我们要面对的只有自己的心态,而真正懂得面对的人,会去努力调整自己的心态,这样的人,才会懂得抓住每一个机会。就算失败了,也会让自己懂得什么才是自己最适合的,这样才能走上适合自己的职场之路。闯出属于自己的一片天。
谢谢大家!
考后心态调整演讲稿篇5
老师们,同学们!
一个学期即将过去,新的一年悄然来到,伴随着新年即将敲响的钟声,期末考试已经离我们不远了。
本次期末考试是五区县统一组织命题,统一考试,成绩也将全县通报。期末考试是检测我们一学期的学习成果,考试成绩是对我们一学期的学习情况的鉴定,所以我们要高度重视,不能掉以轻心。同学们只有做好充分的准备,增强自己的自信心,打一个有备之战,相信同学们一定会取得成功。
借此机会,与同学们谈几点:
1、要有明确的个人目标
美国耶鲁大学进行了一项调查,研究人员问参与调查的学生这样一个问题:“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题:“如果你们有目标,那么,你们是可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后,耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生,他们发现,当年白纸黑字写下人生目标的那些学生,无论是事业发展还是生活水平,都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人,一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见,人生目标的确定,对一个人的一生来说是多么重要啊!希望同学们要尽快确立自己的期末考试目标,并把自己目标写下来,时时提醒自己,时时鞭策自己。自己心里一定要想着,只要努力学习、努力复习,一定能让自己的成绩上一个台阶。
2、从现在就开始行动
目标不是口头说说的动人话语,它需要用行动去证明,需要用行动去实现。从现在就开始行动,不把今天的事情留给明天,因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动。如果我们迟疑,成功就会投入别人的怀抱,永远弃我们而去。从现在就开始行动。立即行动!
3、制定看书计划、绘出知识结构网络图,形成完整的知识结构体系
首先学会自我检测。紧紧抓住重点和难点,努力感悟和突破。所谓重点和难点其实就是老师上课反复强调和题目中经常犯错的地方。如果能集中精力把重点的内容理解透彻,熟练掌握,有助于你提高复习效率。如果你能抓住经常犯错的地方吸取教训,你就不会在考试时犯同样的错误,同样是效率很高的复习良策。无论是重点还是难点,在复习时强调领悟,明白其中的道理,而不仅仅是我做过多少个这样的题目。
4、看错题集,温故而知新
将日常练习、考试中遇到的错题、典型题分类收集在一起。期末复习中,一定要拿出一定的时间重新去温习,这样做,会比做几道题有更大的收获。将一学期的试卷与笔记整理、装订,在错题画上显眼的记号,有计划的看或做错题,这样可以避免以前所犯的错误,如果看过一次就能掌握的,将这题划去,看了两次以上还没有掌握的,要多请教与练习,直到错题基本掌握。这里要提醒的是,错题比较集中的单元,应作为重点复习单元之一。
5、合理分配自己的时间
学习是以时间作保证的,但是学习成绩和学习时间的长短不是成正比例的,关键是要学会学习,提高学习效率。因此,提倡复习期间同学们要劳逸结合,不要把时间全部都安排在学习上,要保证睡眠时间,下课的时候就要出去玩,周末的时候不要整天都是在复习,书看久了也可以到外面走走。
同学们,面对日益临近的考试,让我们以良好的心态迎接考试,用诚信打造品牌,用实力铸就辉煌。一分耕耘一分收获,只要我们抓紧时间,认真复习,努力付出,期末考试中一定会取得好成绩!让我们以新的姿态、新的风貌、新的精神、新的成绩进入新的一年!
最后祝老师、同学们在新的一年中身体健康、工作快乐、学习进步!谢谢大家。
考后心态调整演讲稿篇6
一位著名的教育学家曾说过,心态积极的人看到一面明亮的镜子,整个人都是明亮而夺目。而心态消极的人看到一面明亮的镜子,看到的不过是愁眉苦脸的自己,整个人都是丧失了信心,浑浑噩噩的模样。普天之下,莫非如此。
有一则十分有趣的故事:一群探险者在茫茫的沙漠之中,疲惫而虚脱地行走着,可是,为什么还在继续咬牙坚持着呢?原来,老教授在临终之前,把最后一壶水交给了他的助理,并嘱咐他不到绝境,谁也不能喝这壶中的一口水。没了“水”的探险者依然咬牙继续坚持在这茫茫的沙漠中行走了三天三夜。而助理仍然和大家一样,并继续鼓励大家前行,终于,天无绝人之路,没有喝水的第五天的探险者们发现了前面不远有一泓清澈的溪水,大家没有一团乱麻地冲着抢着去喝这来之不易的“圣水”,而是一个个有理有序的一一过来喝水。饮完水之后的助理痛哭流涕地说,其实壶中一丝一毫的水都没有了,教授留给我的,仅仅是一满壶的沙子。但为了不让大家丧失信心才欺骗大家,在这里郑重地向大家道歉,对不起。可是,最后的结果竟然是:大家非但不斥责助理,反而都过来满怀激情地拥抱着助理,纷纷向他表示感谢。于是,一轮崭新的冒险之旅又将拉开大幕……
看完这则故事,想必大家都是百感交集,思绪万千吧,真正支撑大家走下去的核心原因是什么呢?难道单单是因为一个助理吗?不,是一颗颗永不言败,积极乐观向上的心,才得以成功,便见到了明亮而夺目的自己。心态积极乐观的人,莫非如此,古今中外,也莫非如此。
著名文学家司马迁在遭受令人发指的宫刑之后,仍然心态乐观积极,继续游历大好山河,寻津问道,才成就历史巨作——《史记》。著名发明家,诺贝尔奖获得者:爱迪生。他也仍然是在电灯泡发明的实验中失败了成千上万次,但仍然不灰心丧气,并保持着乐观积极的心态,继续实验。最终才发现了钨丝可作电灯泡的灯丝才能得以成功,才使人们的日常生活越来越便利。一位著名的作家先生在搬家之时,不慎遗失了毕生的呕心沥血的书稿著作,真令人惋惜。但他没有就此灰心放弃,反而从头来过,最终写出一部家喻户晓的名作。
不计其数的事例向我们一一道明,如若想要成功地完成一件事情,不论事物的大小,咱都得拥有一颗积极乐观向上的心,一种永不言败的精神在里头。日日复日日,月月复月月,年年复年年,生生复此生。我坚信:我们一定离成功这条道路,不会遥远而迷茫了。你看到了吗?看到了什么?天边是我为你架起的彩虹桥,我一直在等你从这里经过。不过,你一定会带着积极乐观向上的心态来到这里,在这里感受人间的美好。
考后心态调整演讲稿篇7
老师们、同学们:
早上好!
中华人民共和国建国62周年的日子刚刚过去,今天我和大家说说爱国的话题,题目是“调整心态,迎战期末”。
先给大家讲一个真实的故事:
上个世纪九十年代初,南京市成贤街小学转来了一个黄头发、蓝眼睛的美国小学生。当星期一升旗的时候,他问班主任老师,为什么不升美国的国旗?老师告诉他说,这是在中国,应当升中国的国旗!到了下一个星期一再举行升国旗仪式的时候,这个美国小学生手上却拿了一面美国的国旗,当同学们高唱《中华人民共和国国歌》的时候,他唱的是美国的国歌。这位美国小学生强烈的爱国行为,深深地打动着在场的每一位老师和同学的心。大家对他的行为赞不绝口,这个故事当时在南京市也被传为佳话。
同学们,一个身在异国他乡的美国小学生,他是那样执着地热爱着自己的国家,难道不值得我们每个中国小朋友深思吗?不值得我们人大附小的每位同学深思吗?我之所以要讲这个故事,是想告诉同学们,爱国是每一个公民的责任。
那么,我们应该如何来爱国呢?作为学生,我们首先要热爱自己的学校,热爱自己的班集体。“一屋不扫,何以扫天下”。一个连自己的学校、自己的班集体这个“小家”都不爱的学生,又怎么可能爱祖国这个“大家庭”呢?所以,爱国不是口号,而是行动。
再给大家讲第二个故事:
有一家著名的跨国公司招聘一名部门经理,应聘者很多,其中还有许多毕业于名校的高学历人才,可是,最后被公司选中的却是一个学历一般、其貌不扬的人,很多人不理解,就去问公司老板。老板说聘用他的原因是他的带来了与众不同的“介绍信”:在等待应聘的时候,我故意安排一个残疾老人从走廊上经过,其他人对这个老人都视而不见,只有他立即起身让座,表明他心地善良、体贴别人;进门之前,他先在门口的垫子上蹭掉脚下的泥土,进办公室后随手关上门,说明他做事认真、仔细;应聘时他先向大家问好,回答问题干脆果断,说明他既懂礼貌又有魄力;其他人都从我故意放在地板上的那本书上迈过去,只有他弯下腰、捡起它并放回桌子……这些举动不就是很好的介绍信吗?把工作交给这样的人不是很放心吗?
同学们,一滴水就可以折射出太阳的光辉,一件小事也能折射出一个人的文明修养。成才先成人,爱国先爱校,我们必须从大处着眼,千万不能把一些不文明的言谈举止看作无关紧要的小事,因为它代表着一个人的教养和品行,哪怕是捡起一张废纸,拧紧一个水龙头,向老师主动问好,扶起一个摔倒的同学,所谓“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”,这也是爱国。
同学们,爱国就在我们身边,让我们都从小事做起,养成良好的文明习惯,向敬爱的周总理那样,从小树立为中华崛起而勤奋读书的远大志向,长大后为把祖国建设得更加富强贡献自己的力量!
考后心态调整演讲稿篇8
作为一名教师,头疼的事几乎每天都有。如:学生迟到、早退,旷课,违纪;不懂事学生与教师的顶撞等。每一件事都会让我们心烦意乱,无形中会使教师产生了职业倦怠。我们也许没有“一夜成名”“一夜暴富”的幸福时刻,但作为教师,我们也有属于自己的幸福、快乐。回想我任教的这一年,这样的幸福就时刻围绕在我身边。
当学生取得好的成绩的时候。我会在班上对他们表示祝贺,班上的同学会一起欢呼,还不忘对老师的指导表示感谢。在这时,我只想静静感受与学生们共享胜利喜悦的幸福时刻。
当学生主动谈心求助得时候。人是有感情的动物,有被需要被信任的心理需求。经常有学生打电话或写信来问候,或是学习生活上的问题对我敞开心扉,寻求安慰和建议。他们亲切的称我为“姐姐”。浓浓的学生之情,总使我充满活力与朝气。这种被信任的美妙感觉,让我觉得自己所从事的职业是多么神圣而美好。
当收到学生的祝福的时候。每年的教师节、春节都能收到学生的礼物和电话、短信祝福。这些懂得感恩的孩子,他们理解接受老师的教导,努力让自己在师长的教导下变得日益完善,让我觉得收获的爱比我付出的还要多。我总觉得老师对学生的爱是一种责任,而学生对老师的`爱是一种真情。这种真情使老师的灵魂得到净化和升华,使老师对学生的爱更加纯洁和无私和久远
当与老朋友、老同学聚会的时候。学生时代的情谊是最真诚的,我很认同这种说法,在那个年龄与环境下,我们没有利益的冲突,没有地位、贫富的差距。人与人之间是那样的简单纯真,纯洁得如一块没有瑕疵的璞玉。友谊不仅仅是我们生活中的调味品,而是生命种不可缺少的。
感谢我的学生,他们总有那么多真情让我感动,让我时时刻刻享受到为人师的幸福和快乐。
虽然教师的工作强度大,心理压力大,肩负的责任重。但只要我们自己用心体会身边这些幸福的时刻,调节好心态,就能缓解压力和职业上的倦怠,让我们每一个教师都去尽情享受属于自己的幸福时刻,做一个幸福的人民教师。
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