言之有物的作文是最能够吸引读者的眼球的，作文在同学们的学习生涯中起到至关重要的作用，下面是高中范文网小编为您分享的健康的我作文优质8篇，感谢您的参阅。
健康的我作文篇1
原本蓝湛湛的天空现已经灰蒙蒙的，看上去没有昔日雄伟;原本清新芬芳的空气现已掺杂着有害物质，没有往日的新鲜……这都是谁造成的?很多人都会不以为然地说，不是我。但是，同学们你们是否知道正当我们相互指责推托时，我们美丽的家园正在逐渐恶化。
如果我们不现在就敲响警钟，后果将会不堪设想。将来，树木，小草，花儿将不再盛开，大地会越来越热。现在，我们已经有了雾霾，每天呼吸的空气都有有害物质，然后空气到达我们的肺，就会生病，肺炎，甚至是肺癌，在现在也都是很普遍的。不要说雾霾可怕，更别怨天尤人，真正应该好好反思一下的应该是我们人类自己。
同学们你们可知道，据数据表明，我们平均每天的污染指数可达二级到三级，打一个形象一点的比方，我们人体缩小，如颗粒一般大小时，身旁就有千千万万的比你大三倍的尘土形的微小颗粒，数也数不清。如果，这样下去我们的泱泱大国岂不是早晚要灭绝。
可同学们不要怕，我们这样的情况还是可以挽救的。比如说，过春节时，不要燃放烟花爆竹，虽说这些东西放起来十分的好看，但是这些就是人们的慢性自杀，除了我们要以身作则的不要放，还要告诫身边的小伙伴，不要燃放。可是这样，就有很多小同学会说，只有放鞭炮才有过年的感觉，过年就得放鞭炮。我在这里告诉告诉大家，过年不仅仅只有放鞭炮，还能三五个小朋友聚在一起玩玩游戏，向大人所要压岁钱等等。这些不都是过年的感觉，大家何必一定要放鞭炮呢。
除了禁止燃放放鞭炮之外，我们还能绿色出行。多骑自行车，少开汽车，如果近的话，我们可以步行，这样不但有益健康，还能锻炼身体，陶冶情操。因为汽车的尾气排放的二氧化碳是雾霾的根源。我们现在家家户户平均都有一辆汽车，然而，家长们天天开去上班，路程差不多都要二十分钟左右，那么这段时间不就在危害我们美丽的家园吗。现在科技多么发达，地铁又快又方便，我们的家长可以乘坐地铁去上班，如果很近犯不着的话，步行或乘坐公共汽车去上班，尽量不开汽车。
以上，我举了两个例子，一个是过年时不放烟花爆竹，还有一个是我们尽量绿色出行，少开汽车。除此之外，雾霾的来源还有很多很多，在这里，我就不一一列举了。但是大家要知道雾霾是一种很可怕的现象，现在我们呼吸的空气不是芬芳的，而是对人有害的，可想而知，长期下来，我们的肺将会怎样。
我常常幻想，汽车里喷出来的不是难闻的尾气，而是淡淡的芳香，烟囱里吐出来的不是浓浓的黑烟，而是晶莹的露珠……这是我幻想的，但也是我希望的。
雾霾是可怕的，让它远离我们。请大家用实际行动来证明。从自身做起，我们的梦想一定会成为现实，让我们大家一起努力，保护环境，保卫我们的家园，让雾霾天气不再危害人间，让雾霾远离我们，使我们的家园更美好。
健康的我作文篇2
每一个人的心理状态都不一样。我要保持健康的心理状态，面对一切。
在学习上，也要保持健康的心理状态，投入学习，见到同学成绩比我好，我不嫉妒，心里暗下决心向她学习。见到学习比我差的，不能讥笑人家，应该去安慰人家，帮助人家。
同学之间不攀比，见到同学吃的。喝的。用的比我好，比我多，不要求父母买比同学好的，自己有什么就用什么，为父母节约钱。
我要做一个不和同学攀比，不讥笑同学，并不嫉妒同学，做一个心理健康的小朋友，这样大家才能喜欢我。
健康的我作文篇3
“饭后一支烟，赛过活神仙!”相信这句话大家一定不陌生，它出自吸烟者的“名言”中。可是同学们，你们知道吸烟对我们人体的危害吧?
据有关资料介绍，吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。一个每天吸15到20支香烟的人，容易患肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌或心脏病等病。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多。
烟是人类第一杀手。我的一位远房舅舅，平时每天吸烟两三包，因长期抽烟而得了气喘病，脸色变青，咳嗽不止。前不久到医院检查，发现是肺癌早期，刚刚做了肺部切除手术。这都是吸烟惹的祸!远房舅舅之前将家人苦口婆心的劝告当耳边风，现在终于尝到苦果了。最有效的办法就是要让远房舅舅从此彻底远离香烟，否则后果将会不堪设想!
吸烟的人不仅危害自己的健康，如果在家里吸烟，弄得整个房间里烟雾缭绕，呛味熏天，乌烟瘴气的，使家人被迫吸“二手烟”，默默承受着烟雾的侵扰。《20-年中国控制吸烟报告》指出青少年现在吸烟者约1500万，尝试吸烟者不下4000万，遭受二手烟雾危害的人数高达6500万。
5月31日是世界无烟日，同学们，为了身体健康，我们要共同抵制吸烟的习惯，提高社会对吸烟有害健康的认识，建立一个健康、清洁、无烟的良好社会环境。
健康的我作文篇4
一个晶莹透亮的球体，上面蓝色和白色的纹痕相互交错，周围裹着一层薄薄的水蓝色纱衣，这就是人类的家园——地球。
地球，这位人类的“母亲”，这个生命的摇篮，是多么美丽壮观，是多么和蔼可亲。
这位“母亲”向人类洒下自己正大无私的爱，她把自己的一切都献给了人类。可是，她却遭到了人类的破坏，被人类破坏得满目疮夷：净水污染，大江大河发生断流，有的水域成了“黑海”、“墨池”，如此下去，人类在近百年内将无水可饮;大气污染，工厂废气直上云霄，家电产生的氟利昂使地球上空间的臭氧层遭到破坏，南极上空已出现大面积“臭氧空洞”;白色污染，自从人类发明了塑料这种东西后，在为人类提供方便的同时，像恶魔般飞到山间野外，工厂农舍，妄图吞没整个世界;空气污染，人类到处胡乱砍伐树木，使它们不能挡住风沙，因此有许多城市都遭受了沙尘暴的袭击，并且它们也不能继续排放新鲜的空气提供给人类……一件件案例发人深思，一款款现实触目惊心。朋友，全世界的朋友们，动起手来吧!
再不行动起来，地球将毁于我们之手!
我们只有一个地球，失去了地球，人类就失去了赖以生存的环境。大自然对我们的惩罚已够触目惊心了。保护生态平衡是功在千秋利在当代的大事。为了我们共同的家园，医治地球的创伤，让全人类生活在明媚的阳光下。
从自己做起，从小处做起，携起手来，共同保护我们的家园。我们应该从家庭做起，将自己家的垃圾分类装袋，分别投放;向家长、邻居宣传节约用电，少排放污水;少使用或不使用有磷洗衣粉和不环保冰箱、空调，为我们的后代留下蓝天、碧水、绿地、红花……
在自家院内或沙化严重的地方种下树、苗等，定期管理，以培养出茁壮成长的防风固沙树木来，为祖国的环保、绿化事业做小学生应尽的一点义务。
我们的幸福生活来之不易，千万不要让它毁于一旦。朋友们，希望你们警醒吧，来注意这个问题吧!请握紧你的热情之手，爱心之手，环保之手吧，共同来保护我们这个生养人类，又险毁于人类之手的可爱的蓝色“母亲”——地球吧!让它成为宇宙中的一颗璀璨的明珠!
健康的我作文篇5
绿色环保随着人口地迅速增长，工农业迅速发展，生态环境的污染也随之而来。工厂排放的污水、废气、产生的固体废物，人们乱砍滥伐，日常生活中环境保护意识淡薄，从而使到环境逐渐恶化，生态资源不能再生，并给人类带来了一系列的灾难。伴随着人类社会的高度发展，人类已经进入了空前的文明时代。我们应该生活在优美的环境中，但事实上我们感受到的却是窒息的环境。光秃的山坡、发黑的河水、枯萎的草地??每次都有人不断的抱怨着环境不好资源不够用，可是那些人有是否想过，自己对绿色世界做过多少贡献?
关过几次灯?关过几次水?保护环境，应该从我做起。这对我们每个人来说都很重要，而且对我们每个人的幸福也有很大关系。回顾历史，再看现实，人类的每一次发展，每一次进步，每一次都是要求自然的给予。人类的发展进步，最终得益的总是人类，付出的总是自然。所以作为人类的一分子，我们应该多参加环保活动。多植树，多种花，使我们永远拥有蓝天、白云、碧水、绿地的美丽家园，让我们拥有一颗绿色心情。提到怎样更深一步做好环保先锋，来保护自己的家园，我认为“低碳”生活是最重要的。
“低碳”生活就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。如果说保护环境、保护动物、节约能源这些环保理念已成行为准则，低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。
如果你觉得你一个人的力量对于整个地球简直是微乎其微，一个人的力量根本无所谓，那就错了。若仔细想想，一只节能灯、一台太阳能热水器能为节能减排做的贡献的确很小，可13亿人中只要有1/10的人使用，那节约的能源、减少的碳排量都将会是天文数字。由此可见，低碳生活可以让我们的身体更健康，环境更优美，生活质量真正提高。为了让我们的生活更美好，人们应该互相提倡、互相督促：共创绿色家园，留下绿色心情，从我做起，保护自然、保护环境、保护生态平衡，让我们的家园更美好、更灿烂!
健康的我作文篇6
健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。
简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。
人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如：勤洗澡;勤剪指甲;勤换洗衣服;饭前便后要洗手;要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。
吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗?平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗?
生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。
人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。
健康的我作文篇7
俗话说的好：饭后百步走，活到九十九。老人们很相信这句话，可我就是不信，休息日我吃完饭后，就呼呼大睡，没有多久，就明显变胖了，简直成了一头活生生的小肥猪，不仅这样，这害人的习惯还使我的抵抗力下降，经常的感冒、发烧、流鼻涕，让我根本没法子认真学习。爸爸为了我的健康，非让我每天早上起床跑步，另外每个月只能吃一袋零食，直到身体强当壮了为止。这些都是我很不情愿做的事情，但是也没有办法，只好硬着头皮答应了。
这一天，天刚蒙蒙亮，我就和爸爸起了个大早，从家里跑到响水大酒店广场，刚到广场，我已经上气不接下气了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服。”我想如果再能躺一会儿，那该有多幸福呀。这时我看见许多人在健身，有的在练剑、有的在做操、还有的在打太极拳，真是五花八门，各显神通。“牛浩泽，你快起来，再不起来，我就把这个月的零食全部扣光！”爸爸严肃的说。一听我心爱的零食要泡汤了，我只好又站了起来。爸爸带我到各种运动器械上运动，我虽然感到有点累，但却来了精神。看到那些老爷爷、老奶奶那么大的年纪还坚持锻炼，我真是佩服的五体投地。不知不觉我就坚持下来了，直到现在，你看，我现在变的这么强壮，学习也不用操心了。爸爸妈妈开心的不得了。
我感到运动使人越来越健康。我决定每天坚持运动，加强锻炼，把身体练的棒棒的。让我们都来运动，都来做健康的公民吧！
健康的我作文篇8
我非常喜欢体育锻炼，非常喜欢运动。在这些运动之中，我可以让自己变得更强壮。我也体会到了运动的乐趣。
运动可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨练自己的意志，也可以增强体质。但运动最令我喜爱之处，是运动是一种随时随地都可以做的乐事，是一种没有任何限制的游戏，是一种有益于健康的行为。
在运动之中，我们感到非常快乐。篮球是我们男生的主要活动，我们打篮球时，经常发生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如篮球掉到某人的脑袋上；或篮球变成了橄榄球类运动，运动员都在一起；甚至发生一些被我们笑称为“妙传”的失误动作。这些笑料更加让我们喜欢篮球，喜欢体育，喜欢运动。在运动之中，我们每个人都会感到其乐无穷。就让我们在操场上自由自在地飞奔吧！
我认为运动是一种规则很宽的游戏，任何人、任何时间都能玩的游戏。玩的人数自然是越多越好。这种游戏可以让你心旷神怡，觉得没有一切束缚。这种游戏可以让你变得更有自信。而且，运动也可以在游戏中建立团队意识。运动这种游戏，是益处多多的。
运动也能使我们的身体更加健康强壮。据有关报道，运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强人体的适应能力。所以，我认为运动是对人体大有好处的。
运动可以使两个素不相识的人结为至交，运动可以让我们更有勇气去挑战，运动可以让我们的精神世界得到充实。
我在运动中得到了健康；我健康，令我快乐。我诚挚的邀请你来分享我们的快乐。一起来加入运动的行列吧！
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