读科普书的心得体会5篇

通过写心得体会，我们能够更好地应对挫折和困难，我们时刻保持警觉，从日常生活中获取心得体会，以丰富我们的智慧库，以下是高中范文网小编精心为您推荐的读科普书的心得体会5篇，供大家参考。

读科普书的心得体会5篇

读科普书的心得体会篇1

发生地震后，人们的第一反应就是逃生，但至于怎么科学逃生自救，还得听专家的。地震局官员介绍说，万一地震，身处不同场所就得根据实际情况而定，但夺门而逃是最不明智的选择，除非你住在平房里，在短短几秒钟内能跑到安全地带。否则，最好就地避震，等首震过后，再迅速撤离。

如果你在家里，发生地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的`房间，或躲在低矮牢固的家具处。住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房者，发生地震时千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形，跳楼无论怎样，最后的结局都会一样恐怖。

如果在学校或公共场所，一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。

如果在商场、书店、展览馆等处发生地震时，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。

再次，如果在户外发生地震时，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，可以就近选择开阔地避震。如果在野外，就要飞速避开水边，如河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。还应避开山边的危险环境，如山脚下，陡崖边，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟，要保护好自己的头部。在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电。抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。

读科普书的心得体会篇2

“乳白火红达云霄，二城共建地外桥”。太空城，空天梦，乃是五千年来中华儿女之共同梦想，也是我国航天事业奋斗的最终目标。

2049年的一天，风和日丽，一枚乳白色的巨型火箭“长征七号遥六”已准备就绪，一面鲜艳的五星红旗高高飘扬，身着笨重的航天服，我和其他两名宇航员都有些吃力，我一步一蹦地钻进舱门，用力向后一拉，载入舱被打开，里面一个个白色大包被整整齐齐地捆在一起，我双腿一缩，身子一倒，紧紧地扣在了座位上。

“五，四，三，二，一，发射！”火箭尾部喷射出巨大的火焰，像一个大力士托着飞船直冲云霄，“神舟二十八号乘组报告，一切正常！”我在心里默默地回想着一系列复杂繁琐的程序，丝毫不敢放松。转瞬之间，整流罩抛离，火箭加速至38马赫，巨大的发动机怒吼着穿过大气层，乳白色的箭体猛然分离，“神舟”飞船迅速脱离，我悬至嗓子眼儿的心终于落了下来。

飞船在预定航线上飞行，不时有一两颗闪闪发光的星星从窗边划过，蓝星在我们身后越行越小，灰黑色的陨石、三五成群的星云，和不时划过窗边与我们眨眼睛的群星，构成了一幅美丽的画卷。

当我们沉浸在宇宙群星中时，飞船传来提醒，马上到达“空天城1号”，请前往置货舱启动太空艇。我兴奋极了，第一个解下安全带，转动阀门，来到后舱，三艘小巧可爱的太空艇正躺在货舱中。它全身绿色，有前后四个轮子，我右脚一跨，左脚一蹬，用力一按开启键，舱门缓缓打开，“空天城1号”浮现在我眼前。

空天城1号是我国自主建造的第一座空天城，它面积达到一万平方公里，分为37个区域，我驾驶着太空艇来到了大门前，轻轻一按，沉重的大门伸了个懒腰，缓慢打开，明亮的太阳能灯光打开，十几辆小巧的太空艇整整齐齐地停在各自的“家”里。

出了车库，走在由星星铺成的大道上，两边都是由复合材料筑成的高耸入云的高楼，城长得意洋洋地向我介绍：“这是东南城区，楼房由不锈钢与特制乳料制成，马路上并没有汽车。”他指着路中央的一个行人，说：“你们看，星星可以加速，让人将速度升至120km/小时，可快了！”

转过东南城区，我们来到了厨食区，一栋红白色的大楼稳稳地矗立在一个硕大的星星上，我们走进大厅，那是一幅怎样的画卷啊！桌子、椅子全部是璀璨的星星，灯也是九颗巨大的星星，仿佛置身于银河之中。

“你们过来看！”一个声音将我们引向了后院，只见一排排碧绿的蔬菜伸展于无土壤栽培的架子之间，绿油油的青菜散发出诱人的香气，我不禁感叹道：“在这地方，还有这么多充满生机的绿色生命，真令人佩服啊！”

这次空天城之旅，我感受到了中国的实力，我也期待中国的航天事业越来越强大，造福于整个人类。

读科普书的心得体会篇3

最近我读了一本书，题目叫《中学生心理健康教育》。它是一本全体教师通用的教育专著。读了几章，就有些爱不释手，感觉它太有吸引力了，对我的启发太大了。这本书从“学生的需求---教育者的责任”，“学生的成长---需要每位教师的呵护”，“每堂课---都是心理健康教育课”等八章组成。每章都有鲜活的案例，每个案例都促动着我的心弦，这些案例似乎都发生在我身边。它让我深深地感受到作为教师的我们关注学生心理培养健康人生的重要性。

前不久，我在网上看到一则新闻。说有个十来岁的小学生因不堪忍受学业负荷而自杀。普宁市某中学18岁女生性格内向，多愁善感，因学习压力太大，担心无力回报父母而走上不归之路。重庆某高中16岁女生，因为父母是“窝囊的摆摊的”，家里“寒酸”，并自责父亲“活得这么窝囊，害得我也难过”。所以，在父亲希望她帮忙看摊子时勃然大怒，挥动着菜刀追打父亲，把父亲砍伤后离家出走。这一系列的现象可以看出学生的心理存在很大的问题。其异常心理倾向成为我们教育工作者不得不关注的问题。这就是我们为什么要学习关注学生心理的原因，因为我不希望看到更多类似的悲剧发生。

学生的成长需要全社会的关心，更需要我们每一位教师的呵护。在我们的日常管理和教学中，我们每一位教师都应该是学生的专职辅导教师，每一位教职员工都应该参与到学生的健康教育工作中来，共同成为学生心理成长的促进者。那么我们在教学中该如何培养学生的健康心理呢?通过阅读此书，我找到了一下法宝。

1，相信自己的学生，善于挖掘其内在的宝藏。一个人总是有他的魅力所在，关键看我们是否是好的伯乐。一个人在不被重视甚至充满否定的环境中，会做出比较低的评价。而在充满信任和积极肯定的环境中，一个人就容易受到启发和鼓励。他就会往更好的方面努力，他的行动也就更积极，成绩也就会越看来越好。我也深有同感。七(1)班有一女生叫王义娥，入学时成绩平平，而且听力有障碍。但是我在开学初就对学生说，你们以前是什么样我不管，我只在乎现在和将来，只要你们表现积极大胆，你们就是最棒的。因为这个学生个子高，学习热情高，我就初步定她为英语科代表。还在她的作业本上留言，“别害怕，你能行，老师相信你一定会进步的!”在以后的学习中，她的确很用功，也很刻苦。当她的英语学习出现滑坡时我不断的激励她，逐步帮她树立起克服困难的信心和勇气。后来，她的成绩慢慢提高了，她甚至在上学期期末考试中获得a等的好成绩。她妈妈高兴得不得了，打电话向我表示感谢说“是你让我的孩子永远生活在希望之中，使她获得了信心，你不知道她现在的英语学习兴趣有多浓。”“期待你的进步”“我为你的进步感到高兴”“苦心人，天不负”等激励之语虽然没有华丽的词藻，但就是这么普通的话语，只要是来自老师的笔端，它一定会对我们的学生产生很大的影响。每一位学生都是有潜力的，只要我们作教师的不抛弃他们，他们就永远不会失去希望。因此，各位教师不要吝惜自己的笔墨，也不要珍惜你的鼓励。

2，尊重自己的学生。尊重学生就应该给学生足够的理解和期待，为学生营造积极，安全，民主的和谐班极。美国纽约市教育局曾经要求其教师用下列方法去辅导学生：创造一个温暖的教室气氛，让学生保持充分的自由和民主。以鼓励、称赞和接纳对学生提供积极的情绪支持。给学生自行设计活动的机会等。因此我们每一位授课教师在课堂上应把学生看作课堂的主人，让学生自己提要求，尽量尊重他们的意愿。尽可能把课堂活动看成一种共同的活动。课堂上多采用“雪中送炭式”的激励语。如“你说的比以前好多了”，“说大声一点就更好了”“真会动脑筋，再加油”等。那么你培养出来的学生一定是充满信心，富有勇气。一定是聪颖睿智善于创造，也一定是阳光幸福的。同时，尊重学生更需要我们保护学生的合法权益，尊重学生的隐私不被侵犯。它还需要我们信守承诺。承诺是否实现不仅仅意味着教师诚信与否，更是学生的人格是否得到教师尊重的体现。可见教师的教育方式影响着学生的健康成长。同时教师自身的健康心态也是教育成功的关键所在，因此，我们在教学过程中，也要学会工作压力的自我管理，有效预防职业倦怠，切实维护自身的健康人格，为青少年的健康成长创造良好的社会环境。

以上是本人读了本书之后的收获和感受，大家不妨都来读一读。获许还有更大的收获。它肯定会推动我国心理健康教育事业，促进教师的专业发展和个人成长。必将为社会培养更多的高素质的和谐型人才。

读科普书的心得体会篇4

在那里，我学到的科学知识还真不少。首先，我懂得了地球的构造：地球由地壳、地幔和地核组成。地壳是固体外壳，由坚硬的岩石组成，它的平均厚度约33千米，在它以下2900米的深度范围被称为地幔，地幔以下直至地心的部分被称为地核。当我了解了地球的构造后，心想：啊!原来地球有这么大呀!这时，我的心中立刻产生了一个疑问：为什么会发生地震?当我看见下一段文字的时候，我心中的'疑云顿时消失得无影无踪了，原来，地球内部物质不停地运动，会产生一股作用于岩层的巨大力量，当这股力量累积到岩层承受不了的时候，岩层便会发生急剧的破裂、错动，产生强烈振动，这就是地震。

其次，我又明白了地震的发生和种类。地震分为两大类：天然和人工，天然地震包括构造地震、火山地震、陷落地震等，构造地震约占全世界地震总量90%以上;火山地震只占全世界地震总量7%左右;陷落地震次数很少，接着，我知道了什么是震级、烈度，震级是地震大小的一种度量，每次就只有一个，根据地震释放的能量来划分，用“级”表示;烈度指地震破坏的程度，用“度”来表示。

最后，我又懂得了人类要如何预防地震，减少灾难，为了防震减灾，我们人类在楼房里“造”上了抗震元素，就连中国古代都懂得如何抗震：如中国古代木结构建筑的巅峰之作：应县木塔，我想：要是我们住在像应县木塔那样结构的水泥楼房里该多好呀!原来该木塔经历过大震30余次，甚至被军阀用炮轰过还依旧巍然屹立着，假如你室外，可地震突然暴发，那你要马上选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，要避开人多的地方，高大的建筑物如楼房、水塔等，高耸支撑物或悬挂物如变压器、电线杆等。

参观了“防震减灾”科普展览，让我懂得了许多有关于地震和防震的知识，我真希望下次还能再参观这样的科普展览。

地震，洪水，火灾等灾害，是人类最难应付的，就是因为这种种灾害，让无辜的一个个人丧命。我观看了这个主题板块以后，就明白了怎么应付这些自然灾害了。这个主题有很板块，如：被压在废墟下怎么办，洪水来了怎么办，在户外遇到地震怎么办和遇到火灾怎么办等。我看了之后知道了很多的知识，明白了即使在情况十万火急的时刻也要保持冷静，并且知道了要掌握科学的自救方法，不能急躁，这样只会自己害了自己。

我认为我们大家应该多认识一些自然或人为造成的灾害的克服办法，其实，地震，洪水，火灾之类的灾害并不可怕，只是大家没有留心在意书上，电视上，报纸上等等的地方的灾害逃生方法和自救方法等，造成了不应该有的惨祸。大家应该多点留心身边的灾害逃生方法和自救方法，让自己能逃脱灾害的束缚。

总之，大家应该多多了解各种灾害的逃生方法和自救方法，而且，灾害也并不可怕，可怕的是我们没有防备和应急的方法，只要大家懂得了方法，就可以让灾害忘至九霄云外去。

读科普书的心得体会篇5

今天是5月11日，我们全班一起去任德楼四楼的“五小实践中心”学习地震的相关知识。

首先姜老师提出了一个问题：“地震是由于什么原因引发的？”大家你一言我一语地讨论开来。凌导说：“地震时由于地壳裂开而造成的。”王浩说：“地震是由于地壳运动形成的。”……大家讨论得很激烈。

接着姜老师又问了第二个问题：“地震前会有什么异常现象发生？”顿时，教室里一片鸦雀无声。这时老师又提醒我们：“地震前会发生什么情况？”原来是这个意思啊，大家又七嘴八舌地说了起来。洪理玲说：“地震前，猪牛羊等动物会感到很不安，会到处乱窜，不进食，也不进自己的窝。”蒋一凡说：“地震前，我们会发现老鼠特别的多，而且，井里会发出奇怪的声音。”……“地震会给我们带来哪些危害呢？”姜老师最后问道。同学们争先恐后地回答。刘梦说：“地震会给我们的国家带来经济上的巨大损失。”“会让许多人无家可归。“谭艳说。”许多房屋都会倒塌，打的会裂开。“王珊杉说……“大家说得都很好。地震给我们的国家和人民带来巨大的损失，所以我们应该做好预防措施。

最后，老师让我们进行了一次地震演练。只听老师说：“地震啦、地震啦！”大家纷纷找寻地方躲起来，有的同学抱着头，躲在了桌子下面；有的同学蜷着身子，蹲在了角落；还有的同学藏在了椅子下面……

这次活动，让我认识到地震带给我们的危害之巨大，虽然现在我们无法防止地震，但我们要尽量做好防护措施，把危害降到最低。

众所周知，科普知识是每个青少年应该了解的非常重要的知识。为了坚决落实科技节的实践活动，我们班的每个同学都在10月24日这天观看了地震科普知识讲座。

地震，是可怕的自然灾害，一旦出现便一发不可收拾。这是我们对地震的首先看法。但在今天，我们观看了唐凤老师的科普知识讲座后，我们对地震，有了新的认识。

唐凤老师首先说，地震又称作地动、地振动。例如我们大家都熟悉的成语：地动山摇就是从这里来的。近几年，地球特别不太平，每年约发生五百五十万次地震。五百五十万次，这是个多么庞大的数字啊。起初，大家觉得太不可思议了，但是唐凤老师给我们讲述了地震的等级。三级以下是没有震感的，只有仪器才能检测出来。这样啊，呼，大家都松了一口气。

唐凤老师语气变得凝重，多次提到了唐山大地震，汶川大地震和玉树地震。这些都是毁坏性的地震啊。说到玉树地震，唐凤老师顺带提了下毁坏地震还会带来一系列的灾难：泥石流、火灾、水灾、有毒气体泄漏……这简直太可怕了。

但是，地震也是有前兆的。例如泉水会发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、突升、突降、井孔变形、泉源突然枯竭或涌出等。不过，我们所处的温州并不在地震带上，所以不用怕。

但是如果地震真的来临也是有可能的，如果真的来临，应该怎么自救呢？唐凤老师对我们说只要记住四句话：大地震时不要急，

人多先找藏身处，远离危险区，被埋要保存体力。

很快，讲座就结束了。这一趟充满趣味又精彩的讲座向我们阐述了地震的基本知识。这次科普教育讲座，真好。

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